3 Spade - Bánh Cuốn

バインクオン


蒸し米ロール

薄く繊細な蒸し米の皮で、味付けした豚ひき肉とキクラゲを包んだ料理。ヌクマム(魚醤)ディップソースとハーブと一緒にいただきます。

他のバリエーション:

バインクオンニャンティット、バインクオンニャンガー、バインクオンチャイ、バインクオンタントリ

カテゴリー

蒸し料理

地方

ベトナム北部

調理時間

サーブ数

4

難易度

上級

このレシピについて

バインクオンはベトナム北部の伝統的な朝食料理で、特にハノイで人気です。薄い米の生地を蒸してシルキーな皮にし、旨味たっぷりの具材を包み込み、温かいうちにチャールー(ベトナム風豚肉ソーセージ)やハーブと一緒に提供されます。

材料一覧

米粉 200g タピオカ粉 50g 水 500ml 豚ひき肉 200g キクラゲ 20g(水で戻し、粗みじん切り) エシャロット 2個(みじん切り) 魚醤 大さじ2 こしょう 小さじ1/2 チャールー(ベトナム風豚肉ソーセージ) 150g 新鮮なハーブ つけだれ

材料と道具

薄い布を張った蒸し器 おたま 混ぜ用ボウル 包丁とまな板 へら

準備手順

合計時間:

実際の作業時間:

1時間20分

加熱調理時間

ステップ 1

生地の作り方

米粉、タピオカ粉、水を混ぜ、30分間休ませます。

30分

ステップ 2

具材の準備

エシャロットを炒め、豚肉とキクラゲを加え、魚醤とこしょうで味付けします。

15分

ステップ 3

蒸し器の準備

布を張った蒸し器を熱し、油を塗ります。

10分

ステップ 4

米の皮の蒸し方

生地を薄く流し入れ、固まるまで蒸し、へらで取り外します。

15分

ステップ 5

具材を包み込み、巻きます

米の皮の上に具材を置き、円筒状に巻き上げます。

15分

ステップ 6

盛り付け

チャールー(豚肉ソーセージ)、ハーブ、つけだれと一緒に。

5分

ステップ 7

ステップ 8

シェフからのワンポイントアドバイス

繊細な食感のため生地は薄く滑らかに伸ばし、巻く時は米の皮がくっつかないよう手早く作業します。

おすすめの召し上がり方

新鮮なハーブ、揚げエシャロット、キュウリの薄切り、つけだれ

栄養成分表示

320キロカロリー
14g タンパク質
8g 脂質
50g 炭水化物

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