3 Spade - Bánh Cuốn

バインクオン


蒸し米ロール

薄く繊細な蒸し米の皮で、味付けした豚ひき肉とキクラゲを包んだ料理。ヌクマム(魚醤)ディップソースとハーブと一緒にいただきます。

他のバリエーション:

バインクオンニャンティット、バインクオンニャンガー、バインクオンチャイ、バインクオンタントリ

カテゴリー

蒸し料理

地方

ベトナム北部

調理時間

3h20

サーブ数

4

難易度

上級

このレシピについて

バインクオンはベトナム北部の伝統的な朝食料理で、特にハノイで人気です。薄い米の生地を蒸してシルキーな皮にし、旨味たっぷりの具材を包み込み、温かいうちにチャールー(ベトナム風豚肉ソーセージ)やハーブと一緒に提供されます。

材料一覧

生地用 米粉 200 g タピオカでんぷん 50 g 水 750 ml 塩 ½ tsp 油 1 tbsp(皿に塗る分も少量) 具用 乾燥キクラゲ 5 g 豚ひき肉 200 g エシャロット 2個(みじん切り) 油 1 tbsp ナンプラー 2 tsp 黒コショウ ½ tsp(粉末) つけだれ用 ナンプラー 3 tbsp 砂糖 3 tbsp ライム果汁 3 tbsp ぬるま湯 225 ml ニンニク 1片(みじん切り) 赤唐辛子 1本(輪切り) 盛り付け用 チャールア(ベトナム風豚肉ソーセージ)150 g(薄切り) 生ハーブ 1小束

材料と道具

ドーム型のふた付き大鍋 蒸し布(サテン生地推奨)と調理用ひも おたま オフセットスパチュラ フライパン ボウル

準備手順

所要時間

3h20

加熱調理時間

1時間10分

作業時間

2時間10分

生地の作り方

生地の作り方

米粉、タピオカでんぷん、水、塩、油大さじ1を混ぜ、できれば2時間または一晩休ませる。上澄みの透明な水を捨て、同量の新しい水を加えて混ぜる。その間、きのこをぬるま湯で戻し、細かく刻む。

2時間

具材の準備

具材の準備

エシャロットを油で香りが出るまで炒めます。豚肉ときのこを加えて火が通るまで炒め、ヌクマムとこしょうで味を調えます。

15分

つけだれの仕込み

つけだれの仕込み

ヌクマム、砂糖、ライム果汁、水を砂糖が溶けるまで混ぜ、にんにくと唐辛子を加えます。

5分

蒸し器の準備

蒸し器の準備

鍋に水を入れ、上部に布をぴんと張ってひもで固定します。布の端から約2 cmの位置に小さな穴を開けます。

10分

蒸して巻く

蒸して巻く

生地を混ぜ、布の上に薄く広がる量をお玉で流し、お玉の背で均一にのばす。ふたをして40~45秒、半透明になるまで蒸す。オフセットへらで生地を油を塗った皿に移し、具を大さじ1のせて巻く。

45分

盛り付け

盛り付け

巻いた料理をチャールアと香草とともに盛り付け、たれを添えます。食べやすく切り、たれにつけていただきます。

5分

ステップ 7

ステップ 8

シェフからのワンポイントアドバイス

繊細な食感のため生地は薄く滑らかに伸ばし、巻く時は米の皮がくっつかないよう手早く作業します。

おすすめの召し上がり方

新鮮なハーブ、揚げエシャロット、キュウリの薄切り、つけだれ

栄養成分表示

320キロカロリー
14g タンパク質
8g 脂質
50g 炭水化物

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