8 Club - Bò Kho

Bò Kho


Ragoût de bœuf vietnamien

Un ragoût de bœuf parfumé et généreux, braisé avec de la citronnelle, de l’anis étoilé et des épices, servi avec du pain, des nouilles de riz ou du riz blanc.

Autres variations:

Bò kho bánh mì, Bò kho hủ tiếu, Bò kho cơm

Catégorie

Ragoût/Plat braisé

Région

Vietnam Sud

Préparation

2h50

Portions

4 - 6

Difficulté

Difficile

À propos de cette recette

Bò Kho est un plat réconfortant populaire du sud du Vietnam, influencé à la fois par les ragoûts français et les traditions d'assaisonnement locales. Son bouillon riche et aromatique est parfumé à la citronnelle, à l'huile de rocou et aux épices chaudes, ce qui le rend versatile pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner.

Liste Des Ingrédients

800 g de jarret ou de poitrine de bœuf (coupés en morceaux) 2 carottes (coupées en gros morceaux) 3 tiges de citronnelle (broyées et liées) 3 gousses d'ail (émincées) 2 échalotes (émincées) 20 g de gingembre (tranché) 2 cuillères à soupe de concentré de tomate 3 cuillères à soupe de sauce poisson 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 cuillère à café de poudre de cinq-épices 3 étoiles de badiane 1 bâton de cannelle 1 cuillère à soupe de graines de rocou 2 cuillères à soupe de sucre sel et poivre au goût eau ou bouillon de bœuf pour couvrir

Matériel Et Ustensiles

Grande marmite ou cocotte en fonte Couteau et planche à découper Saladiers Louche Petite poêle

Les étapes de préparation

Temps Total

2h50

Temps De Cuisson

2h20

Temps actif

30 min

Colorer L’Huile

Colorer L’Huile

Faites chauffer l’huile dans une petite poêle et faites revenir les graines de rocou à feu doux jusqu’à ce que l’huile devienne rouge. Retirez ensuite les graines.

5 min

Mariner Le Bœuf

Mariner Le Bœuf

Mélangez le bœuf avec le cinq-épices, le sel, le poivre et 1½ c. à soupe d’huile de rocou. Laissez mariner au moins 30 minutes.

30 min

Faire revenir les aromates

Faire revenir les aromates

Faites chauffer le reste de l’huile de rocou dans la cocotte. Ajoutez l’ail, les échalotes, le gingembre, la citronnelle, la badiane et la cannelle, puis faites revenir jusqu’à ce que les arômes se dégagent.

5 min

Faire Saisir La Viande De Bœuf

Faire Saisir La Viande De Bœuf

Ajoutez le bœuf et faites-le revenir pendant 3 à 4 minutes, jusqu’à ce qu’il soit doré.

5 min

Assaisonnez

Assaisonnez

Incorporez le concentré de tomate, la sauce de poisson, la sauce soja et le sucre. Laissez cuire 1 minute.

5 min

Laissez Mijoter

Laissez Mijoter

Versez l’eau et portez à ébullition en écumant. Couvrez et laissez mijoter doucement pendant 1 h 30 à 1 h 45, jusqu’à ce que le bœuf soit presque tendre.

1h45

Ajouter Les Carottes

Ajouter Les Carottes

Retirez la citronnelle, la badiane et la cannelle. Ajoutez les carottes et poursuivez la cuisson environ 10 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient juste tendres. Rectifiez l’assaisonnement.

10 min

Épaissir

Épaissir

Versez progressivement le mélange de fécule de maïs dans la cocotte en remuant, puis laissez mijoter jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement. Servez chaud avec du pain, des nouilles de riz ou du riz.

5 min

Les Conseils Du Chef

Pour une saveur plus intense, laissez mariner le bœuf quelques heures, voire toute une nuit, au réfrigérateur.

Conseils De Présentation

Herbes fraîches, quartiers de citron vert, piment émincé, pain, nouilles de riz ou riz vapeur

Info Nutritionnelles

520kcal
35g de protéines
18g de lipides
50g de glucides

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