
ブンボーフエ
スパイシーなフエ風牛肉麺スープ
フエ発祥の力強い香り高い麺スープ。牛肉、レモングラス、発酵エビペースト、スパイシーな赤いスープが特徴です。
他のバリエーション:
ブンボージョーヘオ、ブンボーターイ、ブンボーチャイ、ブンボーフエダクビエット

麺類
ベトナム中部地方
2時間15分
6
上級

ブンボーフエはかつての帝都フエを代表する料理です。辛味、酸味、塩味、旨味のバランスが取れた味わいで知られ、伝統的に太い丸いライスヌードルと、牛スネ肉、豚足、ベトナム風ハム(チャー)など様々な肉と一緒に提供されます。

牛スネ肉 500g 豚足 500g 豚骨 500g レモングラス 5本(叩いて結ぶ) 発酵エビペースト 大さじ2 チリオイル 大さじ3 魚醤 大さじ3 太い丸いライスヌードル 400g ハーブとライムのくし切り(付け合わせ用) 塩と砂糖(味調整用)
大型ストックポット おたま ストレーナー 包丁とまな板 混ぜ用ボウル

合計時間:
2時間15分
実際の作業時間:
45分
加熱調理時間
1時間30分
肉を煮る
豚骨、豚足、牛スネ肉を1〜1.5時間煮込み、アクを取り除きます。
1時間30分
レモングラスを加える
スープにレモングラスの茎を加えます。
5分
エビペーストを加える
エビペーストをお湯で溶き、スープに漉し入れます。
10分
スープの味付け
魚醤、塩、砂糖を加え、味を調えます。
5分
肉のスライス
火の通った肉を取り出し、薄くスライスします。
10分
麺の調理
ライスヌードルを茹で、水気を切ります。
10分
丼の盛り付け
麺、肉、スープ、チリオイル、ハーブ、ライムを加えます。
5分

香りにはレモングラスをたっぷり使用してください。エビペーストとチリオイルの量は、お好みの風味と辛さに合わせて調節します。
新鮮なハーブ(バナナの花、ミント、バジル)、ライムのくし切り、チリオイル
480キロカロリー
28g タンパク質
14g 脂質
60g 炭水化物


