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ブンボーフエ


スパイシーなフエ風牛肉麺スープ

フエ発祥の力強い香り高い麺スープ。牛肉、レモングラス、発酵エビペースト、スパイシーな赤いスープが特徴です。

他のバリエーション:

ブンボージョーヘオ、ブンボーターイ、ブンボーチャイ、ブンボーフエダクビエット

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カテゴリー

麺類

地方

ベトナム中部地方

調理時間

2時間15分

サーブ数

6

難易度

上級

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このレシピについて

ブンボーフエはかつての帝都フエを代表する料理です。辛味、酸味、塩味、旨味のバランスが取れた味わいで知られ、伝統的に太い丸いライスヌードルと、牛スネ肉、豚足、ベトナム風ハム(チャー)など様々な肉と一緒に提供されます。

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材料一覧

牛スネ肉 500g 豚足 500g 豚骨 500g レモングラス 5本(叩いて結ぶ) 発酵エビペースト 大さじ2 チリオイル 大さじ3 魚醤 大さじ3 太い丸いライスヌードル 400g ハーブとライムのくし切り(付け合わせ用) 塩と砂糖(味調整用)

材料と道具

大型ストックポット おたま ストレーナー 包丁とまな板 混ぜ用ボウル

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準備手順

合計時間:

2時間15分

実際の作業時間:

45分

加熱調理時間

1時間30分

ステップ 1

肉を煮る

豚骨、豚足、牛スネ肉を1〜1.5時間煮込み、アクを取り除きます。

1時間30分

ステップ 2

レモングラスを加える

スープにレモングラスの茎を加えます。

5分

ステップ 3

エビペーストを加える

エビペーストをお湯で溶き、スープに漉し入れます。

10分

ステップ 4

スープの味付け

魚醤、塩、砂糖を加え、味を調えます。

5分

ステップ 5

肉のスライス

火の通った肉を取り出し、薄くスライスします。

10分

ステップ 6

麺の調理

ライスヌードルを茹で、水気を切ります。

10分

ステップ 7

丼の盛り付け

麺、肉、スープ、チリオイル、ハーブ、ライムを加えます。

5分

ステップ 8

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シェフからのワンポイントアドバイス

香りにはレモングラスをたっぷり使用してください。エビペーストとチリオイルの量は、お好みの風味と辛さに合わせて調節します。

おすすめの召し上がり方

新鮮なハーブ(バナナの花、ミント、バジル)、ライムのくし切り、チリオイル

栄養成分表示

480キロカロリー
28g タンパク質
14g 脂質
60g 炭水化物

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