
他のバリエーション:
ブンボージョーヘオ、ブンボーターイ、ブンボーチャイ、ブンボーフエダクビエット

麺類
ベトナム中部地方
2時間15分
6
上級

ブンボーフエはかつての帝都フエを代表する料理です。辛味、酸味、塩味、旨味のバランスが取れた味わいで知られ、伝統的に太い丸いライスヌードルと、牛スネ肉、豚足、ベトナム風ハム(チャー)など様々な肉と一緒に提供されます。

牛すね肉500 g 豚すね肉500 g(ぶつ切り) 豚骨500 g レモングラス5本(叩いて束ねる) 玉ねぎ1個(半分に切る) 水3.5リットル(スープ用)、さらにえびペースト用350 ml 発酵えびペースト大さじ2 ナンプラー大さじ3 塩と砂糖 適量 太い丸米麺(乾燥)400 g もやし100 g 小ねぎ2本(小口切り) 生の香草(タイバジル、パクチー) バナナの花(薄切り、お好みで) ライム1個(くし形切り) ラー油(提供時に使用)
大きな寸胴鍋 中鍋 おたま ざる 包丁とまな板 ボウル

所要時間
2時間15分
加熱調理時間
2時間
作業時間
15分
肉類を下ゆでする
牛肉、豚すね肉、骨が浸るまで水を加え、5分ゆでてから湯を捨てて洗います。
5分
スープの煮込み
寸胴鍋に肉、骨、レモングラス、玉ねぎ、水を入れます。沸騰させてから弱火にし、1〜1.5時間煮込みます。
1時間30分
エビペーストを加える
エビペーストを水350mlと混ぜて10分置きます。澄んだ上澄みをゆっくりスープに加え、沈殿物は捨てます。
10分
スープの味付け
ナンプラー、塩、砂糖で好みの味に調える。
5分
牛肉を切る
牛肉を少し冷ましてから薄切りにする。
10分
麺の調理
麺を柔らかくなるまでゆで、水気を切る。
10分
丼の盛り付け
器に麺を入れ、牛肉と豚すね肉をのせて熱いスープを注ぎます。青ねぎを散らし、もやしを添えて提供します。
5分

香りにはレモングラスをたっぷり使用してください。エビペーストとチリオイルの量は、お好みの風味と辛さに合わせて調節します。
生のハーブ、バナナの花、くし切りライム、ラー油
480キロカロリー
28g タンパク質
14g 脂質
60g 炭水化物


