2 Club - Bánh khọt

バインコット


ミニ・セイボリー・クリスピー・パンケーキ

小さくてサクサクしたウコンの米粉パンケーキ。エビを乗せ、ハーブ、レタス、甘酸っぱいヌクマム(魚醤)と一緒に包んでいただきます。

他のバリエーション:

バイン・コット・ヴンタウ(ブンタウ風)、バイン・コット・ハイサン(シーフード)、バイン・コット・チャイ(精進料理)、バイン・コット・ニャン・トム(エビ入り)

カテゴリー

フライパン焼き料理

地方

ベトナム南部地方

調理時間

1時間

サーブ数

4

難易度

中級

このレシピについて

バイン・コットは、ベトナム南部、特にヴンタウのような沿岸地域で人気の屋台料理です。バイン・セオに似ていますが、より小さく、よりカリッとしており、専用の鋳鉄またはフッ素樹脂加工の型で焼かれることが多いです。

材料一覧

米粉 200 g ターメリックパウダー 小さじ¾ 塩 小さじ½ ココナッツミルク 340 ml(お好みで仕上げ用に少量追加) 水 340 ml 青ねぎの青い部分 60 g(小口切り) エビ 200 g(殻をむく) 揚げ焼き用の油 レタスの葉 生の香草(バジル、ミント、シソ) にんじんと大根のなます 150 g つけだれ用 ナンプラー 大さじ3 砂糖 大さじ3 水 大さじ4 ライム 1個(果汁を搾る) 唐辛子 1~2本(輪切り)

材料と道具

Bánh Khọt mold or aebleskiver pan Mixing bowls Ladle Spatula Serving platter

準備手順

所要時間

1時間

加熱調理時間

25分

作業時間

35分

生地の作り方

生地の作り方

米粉、ターメリック、塩、ココナッツミルク、水を完全に滑らかになるまで混ぜます。20分休ませてから青ねぎを混ぜます。

25分

つけだれの仕込み

つけだれの仕込み

ヌクマム、砂糖、水、ライム果汁を砂糖が溶けるまで混ぜ、唐辛子を加えます。

5分

パンケーキを焼く

パンケーキを焼く

型を中火で熱する。各くぼみに油小さじ½を入れ、生地を半分まで注いで中央にえびをのせる。ふたをして4分焼き、ふたを外してさらに1~1.5分、黄金色になるまで焼く。残りも同様に焼く。

25分

盛り付け

盛り付け

お好みでパンケーキにココナッツミルクを少しかけます。香草と漬物とともにレタスで包み、たれにつけます。

5分

ステップ 5

ステップ 6

ステップ 7

ステップ 8

シェフからのワンポイントアドバイス

よりカリッとさせるには、型の各カップに多めの油を使います。食感を最大に楽しむには、焼き上がり直後にすぐに提供しましょう。

おすすめの召し上がり方

新鮮なハーブ、レタスの葉、漬物、魚醤ベースのタレ

栄養成分表示

350キロカロリー
15g protein
14g fat
45g carbs

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