5 Club - Thịt kho trứng

Thịt Kho Trứng(卤五花肉鸡蛋)


焦糖卤猪肉和鸡蛋

软嫩的五花肉与水煮蛋一起,用椰子水和甜咸焦糖酱汁慢炖入味。

其他做法:

Thịt kho trứng vịt、Thịt kho trứng cút、Thịt kho tàu、Thịt kho chay

类别

焖炖

地区

越南南部

准备时间

3小时10分钟

份数

4 - 6

难度

简单

关于这道食谱

Thịt Kho Trứng(又称 Thịt Kho Tàu)是经典的越南南部家常菜,常在春节(Tết)期间享用。猪肉和鸡蛋经过慢炖,吸收浓郁的咸甜酱汁,搭配白米饭尤其美味。

食材清单

800 g 五花肉(切成4 cm块) 6个鸡蛋 50 g 蒜(粗切) 60 g 红葱头(粗切) 4 tbsp 鱼露(分次使用) 2 tsp 盐 2 tsp 红糖 2 tbsp 糖 2 tbsp 食用油 1 liter 椰子水 700 ml 水 ½ tsp 黑胡椒粉 1 - 2根新鲜辣椒(切片,可选)

材料与工具

大锅或砂锅 小锅(煮鸡蛋和焯水用) 刀和砧板 搅拌碗 汤勺

制作步骤

总耗时

3小时10分钟

烹饪时间

2h35

实际操作时间

35分钟

煮鹌鹑蛋

煮鹌鹑蛋

将鸡蛋煮10分钟,放入冷水冷却后剥壳。

15分钟

焯烫猪肉

焯烫猪肉

将猪肉煮3–5分钟,沥干并冲洗。

10分钟

腌制猪肉

腌制猪肉

将猪肉与蒜、红葱头、2汤匙鱼露、盐和红糖拌匀,腌制30分钟。

30分钟

制作焦糖

制作焦糖

将糖和油放入大锅,用中火加热,轻轻转动锅而不要搅拌,直至焦糖变成深棕色,但不要烧焦。

5分钟

煎香猪肉

煎香猪肉

加入猪肉,搅拌至每块肉都裹上焦糖,小火煮3分钟。

5分钟

炖煮猪肉

炖煮猪肉

加入椰子水和清水煮沸,撇去浮沫。加盖小火煮1小时。

1小时

加入鸡蛋

加入鸡蛋

加入鸡蛋和剩余鱼露,加盖继续小火煮1小时,直到猪肉非常软嫩。

1小时

上桌

上桌

撒上胡椒和辣椒,配蒸米饭上桌。

5分钟

厨师小贴士

将糖熬成深褐色焦糖以增添色泽,但要在烧焦前离火。

食用建议

蒸白米饭、腌制蔬菜

营养信息

480千卡
28g 蛋白质
22g 脂肪
45g 碳水化合物

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