3 Spade - Bánh Cuốn

Bánh Cuốn(越南蒸米卷)


蒸米皮卷

柔软的蒸米皮包裹调味猪肉末和木耳,搭配鱼露蘸汁与新鲜香草。

其他做法:

猪肉馅蒸米皮卷、鸡肉馅蒸米皮卷、素蒸米皮卷、清池蒸米皮卷

类别

蒸制菜肴

地区

越南北部

准备时间

3h20

份数

4

难度

困难

关于这道食谱

Bánh Cuốn(越南蒸米卷)是越南北部传统早餐,在河内尤其受欢迎。将薄薄的米浆蒸成柔滑米皮,包入咸香馅料,趁热搭配越南猪肉香肠(chả lụa)及蘸汁享用。

食材清单

米浆部分 200 g 粘米粉 50 g 木薯淀粉 750 ml 水 ½ 茶匙盐 1 汤匙油,另备少许涂抹盘子 馅料部分 5 g 干木耳 200 g 猪肉末 2 个红葱头(切末) 1 汤匙油 2 茶匙鱼露 ½ 茶匙黑胡椒粉 蘸汁部分 3 汤匙鱼露 3 汤匙糖 3 汤匙青柠汁 225 ml 温水 1 瓣大蒜(切末) 1 根红辣椒(切片) 上桌搭配 150 g chả lụa(越南猪肉香肠,切片) 1 小把新鲜香草

材料与工具

带拱形锅盖的大锅 蒸布(最好用缎面布)和厨房棉绳 汤勺 弯柄抹刀 煎锅 搅拌碗 大盘子 刀和砧板

制作步骤

总耗时

3h20

烹饪时间

1小时10分钟

实际操作时间

2小时10分钟

调制米浆

调制米浆

将粘米粉、木薯淀粉、水、盐和 1 tbsp 油混合,静置 2 小时;为获得最佳效果,也可静置过夜。倒掉表面的清水,再加入等量清水搅匀。同时用温水浸泡蘑菇至软,然后切碎。

2小时

制作馅料

制作馅料

用油将红葱头炒香,加入猪肉和蘑菇炒熟,再用鱼露和胡椒调味。

15分钟

调制蘸酱

调制蘸酱

将鱼露、糖、青柠汁和水搅拌至糖溶解,再加入蒜末和辣椒。

5分钟

准备蒸锅

准备蒸锅

锅中加水,将布紧紧绷在锅口并用绳子系牢。在距离边缘约2厘米处的布上戳一个小孔,然后将水煮沸。

10分钟

蒸制并卷起

蒸制并卷起

搅匀粉浆,舀适量倒在蒸布上,用勺背摊成薄薄的一层。盖上锅盖蒸 40 - 45 秒,直到粉皮呈半透明状。用抹刀将粉皮移到抹过油的盘中,加入 1 tbsp 馅料并卷起。

45分钟

上桌

上桌

将米卷与越南猪肉香肠和香草装盘,蘸酱另放一旁。把米卷切成小块,蘸酱享用。

5分钟

步骤 7

步骤 8

厨师小贴士

米浆应稀薄顺滑,蒸出的米皮才细嫩;趁热迅速卷起,避免米皮黏连。

食用建议

新鲜香草、炸红葱头、黄瓜片、蘸酱

营养信息

320千卡
14g 蛋白质
8g 脂肪
50g 碳水化合物

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