
其他做法:
猪肉馅蒸米皮卷、鸡肉馅蒸米皮卷、素蒸米皮卷、清池蒸米皮卷

蒸制菜肴
越南北部
3h20
4
困难

Bánh Cuốn(越南蒸米卷)是越南北部传统早餐,在河内尤其受欢迎。将薄薄的米浆蒸成柔滑米皮,包入咸香馅料,趁热搭配越南猪肉香肠(chả lụa)及蘸汁享用。

米浆部分 200 g 粘米粉 50 g 木薯淀粉 750 ml 水 ½ 茶匙盐 1 汤匙油,另备少许涂抹盘子 馅料部分 5 g 干木耳 200 g 猪肉末 2 个红葱头(切末) 1 汤匙油 2 茶匙鱼露 ½ 茶匙黑胡椒粉 蘸汁部分 3 汤匙鱼露 3 汤匙糖 3 汤匙青柠汁 225 ml 温水 1 瓣大蒜(切末) 1 根红辣椒(切片) 上桌搭配 150 g chả lụa(越南猪肉香肠,切片) 1 小把新鲜香草
带拱形锅盖的大锅 蒸布(最好用缎面布)和厨房棉绳 汤勺 弯柄抹刀 煎锅 搅拌碗 大盘子 刀和砧板

总耗时
3h20
烹饪时间
1小时10分钟
实际操作时间
2小时10分钟
调制米浆
将粘米粉、木薯淀粉、水、盐和 1 tbsp 油混合,静置 2 小时;为获得最佳效果,也可静置过夜。倒掉表面的清水,再加入等量清水搅匀。同时用温水浸泡蘑菇至软,然后切碎。
2小时
制作馅料
用油将红葱头炒香,加入猪肉和蘑菇炒熟,再用鱼露和胡椒调味。
15分钟
调制蘸酱
将鱼露、糖、青柠汁和水搅拌至糖溶解,再加入蒜末和辣椒。
5分钟
准备蒸锅
锅中加水,将布紧紧绷在锅口并用绳子系牢。在距离边缘约2厘米处的布上戳一个小孔,然后将水煮沸。
10分钟
蒸制并卷起
搅匀粉浆,舀适量倒在蒸布上,用勺背摊成薄薄的一层。盖上锅盖蒸 40 - 45 秒,直到粉皮呈半透明状。用抹刀将粉皮移到抹过油的盘中,加入 1 tbsp 馅料并卷起。
45分钟
上桌
将米卷与越南猪肉香肠和香草装盘,蘸酱另放一旁。把米卷切成小块,蘸酱享用。
5分钟

米浆应稀薄顺滑,蒸出的米皮才细嫩;趁热迅速卷起,避免米皮黏连。
新鲜香草、炸红葱头、黄瓜片、蘸酱
320千卡
14g 蛋白质
8g 脂肪
50g 碳水化合物


